* ለሴቶች የሆድ ፋት ማቃጠያ : አንዳንድ conductive ጄል ይጠቀሙ (በኤሌክትሮፓድ ላይ ወይም በቀጥታ ቆዳዎ ላይ ይተግብሩ) B-ስብ ሻጋታ ለመምረጥ የኃይል ቁልፉን ተጫኑ, በእርስዎ አካል ላይ (ሆድ, ወገብ, እግር ወይም ክንድ) ዙሪያ አንቀሳቅስ. አሁንም በሰውነትዎ ላይ ያስቀምጡት እና አይንቀሳቀሱ.
*የሰውነት ማሻሻያ፣ሴሉላይት ክሬምን ተጠቀም፣ዲ-ላይን ሻጋታን ምረጥ፣ከዝቅተኛው አቀማመጥ ጀምር፣ጥንካሬን ደረጃ በደረጃ ጨምር፣በጣም ምቹ ደረጃህን አግኝ፣በሆድህ ላይ ክብ መዞር።
* የሰውነት ቅርፃቅርፅ ማሽን ፣ የማያቋርጥ የሙቀት መጠን 37-42 ℃ (98.6℉-107.6℉) ያብሩ ፣ ቆዳዎን ያሞቁ ፣ የነቃውን ክፍል የሙቀት መጠን ይጨምሩ ፣ ማንኛውንም ሻጋታ በሚመርጡበት ጊዜ ይህ ተግባር በተመሳሳይ ጊዜ ክፍት ሊሆን ይችላል።
* የሆድ ስብ ማቃጠያ ፣ መሣሪያው ለእያንዳንዱ 15 ደቂቃ በራስ-ሰር ይጠፋል ፣ ለመቀጠል ከፈለጉ እንደገና ያብሩት።በየቀኑ 15 ደቂቃዎችን መጠቀምዎን ይቀጥሉ, ውጤቱን በ 90 ቀናት ውስጥ ያያሉ.
